Home

fiber Throb librarian השרירים שפועלים ברכיבה על אופניים Miner Dependent merchant

אופניים אימון כוח לצעירים – בכלל עניין של תפיסה (גישה א')
אופניים אימון כוח לצעירים – בכלל עניין של תפיסה (גישה א')

אימון עם מד וואטים - המדריך המלא | Private Coaching Online
אימון עם מד וואטים - המדריך המלא | Private Coaching Online

מה השרירים לעבוד כאשר רכיבה על אופניים ומה התועלת שלה עבור הגוף?
מה השרירים לעבוד כאשר רכיבה על אופניים ומה התועלת שלה עבור הגוף?

אופניים: 5 סיבות ממש טובות לרכוב עליהם | שירותי בריאות כללית
אופניים: 5 סיבות ממש טובות לרכוב עליהם | שירותי בריאות כללית

ספורט למחשבה: השרירים העיקריים המשמשים ברכיבה ואיך לאמן אותם
ספורט למחשבה: השרירים העיקריים המשמשים ברכיבה ואיך לאמן אותם

Timetrial - כך תהפכו למהירים יותר בנג"ש! - BIKEPANEL
Timetrial - כך תהפכו למהירים יותר בנג"ש! - BIKEPANEL

רכיבה על אופניים
רכיבה על אופניים

אימון עם מד וואטים - המדריך המלא | Private Coaching Online
אימון עם מד וואטים - המדריך המלא | Private Coaching Online

כל מה שרצית לדעת על וואטים ולא העזת לשאול – מדריך להדיוטות – Shay Vansover
כל מה שרצית לדעת על וואטים ולא העזת לשאול – מדריך להדיוטות – Shay Vansover

כך תאמנו את השרירים העיקריים המשמשים לרכיבה - ריצה, אופניים, טריאתלון,  שחייה | שוונג
כך תאמנו את השרירים העיקריים המשמשים לרכיבה - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג

רכיבה על אופניים – דרך מהנה לשפר את הכושר הגופני - ד"ר איתי זיו
רכיבה על אופניים – דרך מהנה לשפר את הכושר הגופני - ד"ר איתי זיו

כל מה שרצית לדעת על וואטים ולא העזת לשאול – מדריך להדיוטות – Shay Vansover
כל מה שרצית לדעת על וואטים ולא העזת לשאול – מדריך להדיוטות – Shay Vansover

הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה - שיקולים חשובים לבחירת סוג הפעילות -  ד"ר איתי זיו
הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה - שיקולים חשובים לבחירת סוג הפעילות - ד"ר איתי זיו

בריאות- כאבי ברכיים ברכיבת אופניים. חלק 1 - BIKE- Israeli cycling magazine
בריאות- כאבי ברכיים ברכיבת אופניים. חלק 1 - BIKE- Israeli cycling magazine

רכיבה על אופניים מצעירה אתכם בעשור שלם - Xnet
רכיבה על אופניים מצעירה אתכם בעשור שלם - Xnet

ריאיון עם גיל קשי - איך לטפס טוב יותר - Train by Science
ריאיון עם גיל קשי - איך לטפס טוב יותר - Train by Science

מאמרים חשובים לתוצאות טובות יותר
מאמרים חשובים לתוצאות טובות יותר

10 טיפים לרוכבי כביש
10 טיפים לרוכבי כביש

ריאיון עם גיל קשי - איך לטפס טוב יותר - Train by Science
ריאיון עם גיל קשי - איך לטפס טוב יותר - Train by Science

כאב ברכיים ברכיבת אופניים, גורמים ופתרונות
כאב ברכיים ברכיבת אופניים, גורמים ופתרונות

חשיבות הגמישות של פושטי הירך אצל רוכבי אופניים - קמפוס שיאים
חשיבות הגמישות של פושטי הירך אצל רוכבי אופניים - קמפוס שיאים

פורום אופניים - כללי - שרירים תפוסים/כואבים
פורום אופניים - כללי - שרירים תפוסים/כואבים

פורום אופניים - כללי - קליטים שאלה לגבי שרירים נוספים שפועלים
פורום אופניים - כללי - קליטים שאלה לגבי שרירים נוספים שפועלים

פעילות אירובית וההשפעה על הופעה חיצונית - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה |  שוונג
פעילות אירובית וההשפעה על הופעה חיצונית - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג

יתרונות הרכיבה על אופניים ומסלולים מומלצים בארץ - בא-במייל ספורט ואקסטרים
יתרונות הרכיבה על אופניים ומסלולים מומלצים בארץ - בא-במייל ספורט ואקסטרים